S'installer à Tokyo : le guide complet pour les francophones (2026)

Le Japon n'a jamais compté autant de résidents étrangers : 4 281 026 fin juin 2026. S'installer à Tokyo reste pourtant une suite de démarches précises, avec des délais à respecter. Voici les étapes dans l'ordre, avec les chiffres à jour et un guide détaillé pour chacune.

Tokyo en chiffres pour un futur expatrié

• 4 281 026 résidents étrangers au Japon fin juin 2026, soit 3,5 % de la population et +3,8 % depuis fin 2025 (Nippon.com / Jiji Press).
• 783 702 résidents étrangers à Tokyo au 1er janvier 2026, la première préfecture d'accueil du pays (Nippon.com).
• 17 333 Français vivaient au Japon en juin 2025, dont 13 231 inscrits au registre consulaire (France Diplomatie).
• 10e ville la plus agréable à vivre sur 173 au classement 2026 de l'Economist Intelligence Unit, avec 100/100 en stabilité, santé et éducation (Tokyo Weekender).
• Inflation à 2,6 % sur un an en octobre 2026 dans les arrondissements centraux (hors produits frais), contre 2,7 % en septembre (Trading Economics).

Étape 1 : obtenir le bon statut de résidence

Tout part du statut de résidence : travail, conjoint, création d'entreprise, vacances-travail. Il détermine ce que vous pouvez faire au Japon et pour combien de temps.

Les frais ont fortement augmenté le 1er octobre 2026. Un renouvellement d'un an coûte désormais 33 000 ¥ au guichet (27 000 ¥ en ligne), contre 6 000 ¥ auparavant. Tous les montants sont dans notre guide sur le titre de séjour.

Vous créez une société ? Lisez d'abord notre guide sur le visa Business Manager. Vous visez un séjour définitif ? Voyez le guide sur la résidence permanente.

Étape 2 : trouver un logement

Le marché locatif tokyoïte est tendu : +6,0 % sur les loyers des 23 arrondissements en un an, selon Savills. Prévoyez des frais d'entrée qui représentent souvent deux mois de loyer ou plus.

Tout est détaillé dans notre guide pour louer un appartement à Tokyo. Pour un projet d'achat, lisez le guide sur l'achat immobilier au Japon.

Étape 3 : s'enregistrer à la mairie sous 14 jours

Une fois votre adresse fixée, vous avez 14 jours pour la déclarer à la mairie de votre arrondissement, avec votre carte de résident (ou votre passeport si elle ne vous a pas été remise à l'aéroport) (mairie de Toshima).

Cet enregistrement ouvre la suite : numéro My Number, assurance santé, certificat de résidence (jūminhyō). Ce certificat vous sera demandé pour de nombreuses démarches, dont la conversion du permis de conduire.

Depuis le 14 juin 2026, vous pouvez aussi demander une carte unique qui réunit carte de résident et carte My Number. Elle est facultative.

Étape 4 : assurance santé et retraite

Depuis le 1er décembre 2025, les anciennes cartes d'assurance santé ne sont plus valables : c'est la carte My Number, associée à votre assurance, qui sert de carte. Le paiement des cotisations devrait aussi compter lors des renouvellements de visa à partir de juin 2027.

Le détail est dans notre guide assurance maladie et retraite.

Étape 5 : organiser la vie de famille

À Tokyo, la crèche agréée est gratuite pour le premier enfant de 0 à 2 ans depuis septembre 2025, et chaque enfant de 0 à 18 ans ouvre droit à 5 000 ¥ par mois. Crèche, aides, école française : tout est dans notre guide pour vivre à Tokyo en famille.

Étape 6 : travailler et conduire

Le marché de l'emploi reste favorable aux candidats, surtout dans l'informatique, la logistique et la maintenance. Voir notre guide pour travailler au Japon.

Vous avez un permis français ? Il se convertit sans examen théorique ni pratique : notre guide du permis de conduire liste les documents.

Étape 7 : se préparer aux séismes

Applications d'alerte, lieu d'évacuation, réserves d'au moins trois jours : notre guide séisme à Tokyo résume l'essentiel pour les nouveaux arrivants.

Anticiper le calendrier administratif

Les administrations japonaises ferment chaque année du 29 décembre au 3 janvier (loi sur les jours de fermeture des administrations, art. 1). Pour l'hiver 2026-2027, le dernier jour ouvré est le lundi 28 décembre et la réouverture a lieu le lundi 4 janvier. Les horaires varient selon les arrondissements (exemple de Setagaya).

Une arrivée fin décembre peut donc retarder l'enregistrement en mairie, et toutes les démarches qui en dépendent.

Se faire accompagner en français

Kizuna Relo accompagne les francophones qui s'installent dans la région de Tokyo : recherche de logement, démarches administratives et conciergerie au quotidien. Pour en parler, faites une demande.